“痩せたい”を“痩せた”に変える秋♪ 「今年こそ痩せる！」と決めたまま、つい先延ばしにしていませんか？ 秋は気温も過ごしやすく、体調管理がしやすい季節です。 今から取り組めば、年内に十分な成果を期待できます。 生活習慣病 […]

７５歳の私でも、３ヶ月で－１０.８ｋｇの減量に大成功！ 人生は、何歳からでも変われる！ 次は、あなたの番です(^^♪ １０年後も２０年後も健康に自信が持てる人生を一緒に目指しませんか？